メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 食事の例。仕事内にできるだけ納めることも重要と思う。プライベート削られることでストレスになる人もいるので納得できず。

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• 今後の行動の参考にしたいと思いました。

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• 確認テストの中に日本語としておかしい箇所があるように思います。

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• 分かりやすかったです

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• 小さなゆとりを意識的にもって、継続できるようにしたいです。

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• 勉強になりました。

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• ほんの少しのゆとりを持つことに共感し、その通りだと実感致しました。

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• 勉強にました。

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• 特になし