メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 参考になりました。

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• 簡潔にまとめられていて覚えやすくてよかったです。

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• ゆっくりで分かりやすかった。

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• 今回はちょうどよかったです。

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• 動画がわかりやすい

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• 自分自身の仕事の参考に致します。ありがとうございました。

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• セルフケアとは特別な事をするのではなく、少しゆとりを持つこと大事だと学びました。

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• 丁寧に説明しているので、分かりやすい。

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• 特に無し

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• 意識してゆとりを持つようにしたいと思いました