メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

• ★★★★★

  ★★★★★
• 性格は、中々直しづらいけど、６個のどれかを組み合わせする取り組み方をやってみて生かせるようになると、緩和出来そうな感じがする。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ケアの重要性（6つのピース）、その効果として心身の健康、パフォーマンス向上、プライベート充実、会社・社会への効果が出る事を学べた。

• ★★★★★

  ★★★★★
• シンプルなことをむりくり説明してる感。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 大変参考になりました

• ★★★★★

  ★★★★★
• テストの第1問が〇でも×でも正解なような気がしました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• その人の性格がメンタルヘルスに関わる最大の要因であるように メンタルヘルスケアが普段からできている人はストレスを抱え込まない、 自然と６つのピース組み合わせを無意識で行っているからだと感じた。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 声が聞きにくい。問題がひっかけ。

• ★★★★★

  ★★★★★
• また1問間違えてしまったが、メンタル不調が避けられないからケアをするのではないかと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし

• ★★★★★

  ★★★★★
• 為になりました。