メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• セルフケアがとてもわかりやすく理解できた。

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• メンタルの重要性が改めて理解できた

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• 勉強になりました。

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• いかにケアが大事かどのようにケア対策すればよいか為になった。

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• 特になし

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• 一つのテーマで大きくまとめた方がわかりやすい。 一つ一つが小さすぎてうっとおしい。

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• わかりやすかった

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• 特になし

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• メンタルヘルスケアには4種類あるという事は理解できた。セルフケアで、不調をいかに治すかが一番知りたいところだが、そこが深く話されていない。

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• 特にありません。