メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• こういうのはちゃんと管理監督責任者にも見せるべきだと思う。

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• 自分自身でのケア、上司・管理者になった時のケアが分かりやすく理解できた。

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• セルフケアの種類等の説明分かりやすかったです。日常でも役立てていきたいです。

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• ケアには4種類あると知り、それぞれが重要であるとわかった。

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• メンタルヘルスケアの具体的な対策立案が必要なのを初めて知りました。自社ではしていないと思われます。 問2はひっかけ問題に近い気がしました。

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• クイズの2　答えは〇だと思います。 ×だと、セルフケアは自身で行わ「ない」ケア　になってしまいます。

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• 最後のまとめがわかりやすくてよかったです

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• うるせえ死ね

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• 上司がストレス対象だとラインケアは逆効果ですね

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• 細かく見れて助かるのですが、動画が細分化されすぎているような気もします。