メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• 外部機関も活用しないとこういったことの解決には繋がらないと思いました。

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• 聞き慣れない用語が多いので難しい

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• ありがうございます。

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• 良かったと思います

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• 四種のメンタルヘルスについて学ぶことができました。

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• 自分だけでなく周りのサポートを受けながらメンタルを維持していきつつ、自らもまらりをサポートしていこうと思いました。

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• メンタルのケアをする際は周りの環境だけでなく自身でよく考えることも重要だと感じました。

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• とても勉強になりました

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• 動画をまとめて出していただいたほうがわかりやすいと感じた

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• 自分でも調べてみたい