メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• 自分だけでなく周りのサポートを受けながらメンタルを維持していきつつ、自らもまらりをサポートしていこうと思いました。

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• メンタルのケアをする際は周りの環境だけでなく自身でよく考えることも重要だと感じました。

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• とても勉強になりました

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• 動画をまとめて出していただいたほうがわかりやすいと感じた

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• 自分でも調べてみたい

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• とても良い

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• 他の協力も大切である

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• 動画を区切りすぎていて、同じことを何度も言われているように感じる。 例 4種類あります。の後の動画で配信 4種類あると言いましたが、、など 繋げても良いと思えた。飛ばしてしまいます。

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• わかりやすくて、とても良かったです。

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• 外部とも連携しあってケアしていくことが、大切だと改めて思った