メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• わかりやすかった

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• 上に立ち監督していく人材が誤った解釈をしないようにする部分で 学べると思います。

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• 調子が悪い時だけに行うのでなく、常にケアする事で調子が悪くならないようにすることが重要だと理解できた。

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• メンタルヘルスは上司のサポート体制が重要

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• メンタルヘルスの4つのケアを理解し日常化し、日々責務を持って行動する必要がある。

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• わかりやすくてとても良かったです。

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• メンタルヘルスに種類がある事を知れた。

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• 自分に関係ない話ではないと認識した

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• 今後の体調管理について、自分や回りの方々すべてを考慮していかなければならないと思いました。

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• メンタルヘルスケアの種類、方法が理解できました。