メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• 精神健康はとても大切なことだなと感じています。 身体だけでなく、心も元気ではないとストレスや精神もダメにしてしまい、楽しく学べる環境が嫌な場所になってしまう。大人だけでなく、子どもにも大切なことなのかなと動画を見て感じた。

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• 事業組織が常時高いパフォーマンスを維持出来うる様にメンタルヘルスケアは重要な要素であると感じました。

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• すこし問題が難しく感じました

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• メンタルのセルフケアを今まで怠ってきたが、この講習を受けて様々なリスクがあると理解したので、今後メンタルケアの習慣化を目指したいと思う。

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• 会社⁽企業)が１人１人の健康状態や、メンタル・精神状態を大切にすること。そのために現代では、定期的な健康診断や、面談日を設けて、社員さんの働きやすい職場にしていこうという取り組みだと思いました。

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• せっかくなのでもう少し視覚的効果を上げるため絵やアニメなどを入れるのはいかがでしょうか

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• 心身ともに健康であることが仕事のパフォーマンス発揮において重要であることを改めて認識できた。 自分自身だけではなく、周りの人のことも気にかけながらより良い職場環境づくりをしていきたい。

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• わかりやすく良かったです

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• 大変分かりやすかったです。

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• メンタルヘルスケアについて改めて知ることができて良かったと思いました。