メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• メンタルは強いほうだが何があるかわからないのでしっかり管理しておきたい

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• 心と体を健康に保つことが重要だということが分かった。

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• 心身ともに健康であるために、体調管理だけでなく自分の心の状態も気付いてあげられるようにしておきたいと思いました。

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• ためになりました。

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• メンタルヘルスの必要性が理解できた。

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• 知らないことも多くとても勉強になりました

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• メンタルヘルスについてわかりやすく解説しており理解が深まった。

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• とても聞き取りやすい声種でした。

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• 非常にわかりやすく、今後の職場での取り組みに活かしていきたいと思います。

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• 仕事や職場生活で強いストレスと感じている割合に使われているデータが最新でもH29年と古い