メンタルヘルス研修【ラインケア】_⑥ストレスの基本知識

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• ”ストレスとは何か”といった本質的な理解を行うことが出来た。

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• 参考になりました。

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• とても良い

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• 説明が丁寧、要点をまとめた内容でで分かりやすい。理解しやすい

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• ストレスとなる外的刺激をなくすようにしたいと思いました。

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• メンタルヘルスについて学ぶ機会は少ないため、自身が今どのようなストレスを感じているのかを考えながら生活する必要があると感じた。

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• ストレッサーの意味の理解が出来た

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• ひっかけ問題

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• 身近な話題で分かりやすかった。

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• 管理職の立場として、考えさせられる内容でした。