メンタルヘルス研修【ラインケア】_⑥ストレスの基本知識

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• ストレスにおけるストレッサー、ストレス反応について学ぶことができた

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• まず大元のストレスについて改めて説明があったことで、その次からの理解がしやすかった。 分かりにくくなりがちなところを、分けて細かく説明してもらえたのは良かった。

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• ・管理者として、ストレスについて知識を深める必要性を感じた。

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• この講師はまた「うつ」関連で「読み」の間違いと思われるミスをしていますね。苦手なのだと思います。 きちんと読みを学び直してほしい。「うつ状態」「コウ状態」と言っていますが、「うつ状態」「躁状態」の誤りだと思われましたので。前回のは「抑うつ」を「こううつ（おそらく抗うつ）」と間違っていました。

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• 日ごろからよく耳にするストレスがストレッサーとストレス反応からなるという構造が理解できた

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• 有難うございました

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• 分かりやすかったです。

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• ストレスには内的要因と外的要因で分かれており、それぞれのケアが必要だと学びました。

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• 理解できました。

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• ストレスの基本知識の評価を理解しました。