26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• 動画が小間切れ過ぎる。

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• メンタルヘルスケアについて漠然としたことしか理解しかなかったが、順序立てて学習することができたことによって、社会変容にも対応できる知識を習得できたと思います。

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• 学習したことを今後の業務にいかします

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• あらためて心と身体の健康の重要性を感じました。

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• 一般論に終始しており、実効性の低い内容と感じました。自分では気づきにくいメンタル不調の具体的なサイン（睡眠・食欲・ミスの増加など）を示した上で、実際に不調を感じた際の具体的な対処ステップや、社内外の相談窓口へのつなぎ方を分かりやすく案内する構成への改善を希望します。

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• 要点がよくまとめられていて参考になりました。

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• メンタルはすべての基本であるが故に、様々な局面で問題となる案件です。あらためて重要性を感じました。

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• メンタルヘルスをよくすることで仕事の生産性向上にもなることが分かった。

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• 参考になりました。

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• ストレス対策は、どの関係者がというよりも、皆が一丸となってストレスをなくす社会を築くことが大切なのかもしれない。