26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• 教材中で「第13次労働災害防止計画」が紹介されていますが、2026年現在は第14次で、15次の検討も始まっている時期です。メンタルヘルスの解説とは本質的に関係ありませんが、何年に制作された教材なのか明記して「行政の計画などは当時の情報に準拠しています」のような注釈があると親切かと思います。

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• メンタルヘルスケアとは何なのかがよくわかった。

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• 為になりました。

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• 両行健康状態を維持することは自分のためにも周りのためにも大切だと感じた。

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• ストレスをためこまないよう都度リフレッシュしていく。

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• ストレス社会と言われている昨今、仕事においてのストレスはやはりデータで見ても、年々増加しているということが目に見えて分かりました。

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• 勉強になった

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• 自分も含めストレスで体に支障が出てしまう人がいるので自分だけじゃなく他の人への気遣いも大切だと思いました

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• 誰にでも関係がある事なのですごくわかりやすかったです。

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• メンタルケアは日々大事だと思った