26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• メンタルヘルスをよくすることで仕事の生産性向上にもなることが分かった。

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• メンタルヘルスケアとは何なのかがよくわかった。

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• ストレスをためこまないよう都度リフレッシュしていく。

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• ストレス社会と言われている昨今、仕事においてのストレスはやはりデータで見ても、年々増加しているということが目に見えて分かりました。

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• 勉強になった

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• 自分も含めストレスで体に支障が出てしまう人がいるので自分だけじゃなく他の人への気遣いも大切だと思いました

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• 誰にでも関係がある事なのですごくわかりやすかったです。

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• 非常に分かりやすい講義でした。

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• なるほどなと思いました。

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• メンタルヘルスがいかに必要とされてるかを実感させてもらいました。