性別特有の健康課題とメンタルヘルス②性ホルモンとメンタルの関係

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• 男性、女性のメンタルヘルスの特徴について理解できました

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• 男女差の違いを理解することができ、とても有用だった。

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• 自分自身では気づきにくい心の病気をわかりやすく説明頂いたので、 大変学びとなりました。

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• 男性ホルモンや精神面の話は勉強になった

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• メンタルの変化は性ホルモンにも左右され、特に男性と女性には性差があることに驚いた。

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• ホルモンによる女性と男性のストレスのかかり方や感じ方の違いがわかりやすかったです。 テストはバランスよく男女1問ずつ用意する形でなく、男性用女性用それぞれで用意しても良かったかと思いました。

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• わかりやすかった。

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• このような機会が無ければ更年期障害等の学習機会はなかなかありませんので大変勉強になりました。

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• 性別によってもうつ病の進行時期や具合が異なることを学ぶことができた。

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• 更年期障害とPMSのわかりみが深すぎました。 40になったばかりですがすでに更年期障害の片鱗が見えつつあり恐ろしいです。 日常的な程度な運動や休息などで負けないようにします！