性別特有の健康課題とメンタルヘルス①メンタルヘルス・ストレスとは

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• 最後のまとめで 心の健康は誰でもなりうる～→心の病気は誰でもなりうる ではないでしょうか。

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• ストレスとはを知ることができた。

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• 特になし

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• わかりやすかった。

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• メンタルヘルス・ストレスの概要について理解が深まりました。

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• 勉強になった

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• 15人に1人の病気となり、社会全体で取り組む問題だと思いました。

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• 自身だけでなく周りのメンタルへルスにも気配りすること。 職場と家庭の双方でメンタルヘルスを維持することが大事と感じました。

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• たしかに仕事のストレスが貯まると眠れなくなることがあるので、気を付けようと思いました。 最終的には目に見えないものなので「そういうものがある、気をつけよう。」という意識が大事なのだと思いますが、ちょっとしたことで「うつ」を主張する人ほどメンタルが強いなと思います。 本当に「うつ」の人は自分から言い出せず、困っていると思うので、なかなか自分のことでいっぱいのときもあるものの、できるだけ意識をむけて声をかけたいと思いました。

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• とても分かり易かった。