働きかけ力トレーニング⑤働きかけ力を高める習慣

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• 理解しました

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• 漠然とした振り返りでなく、物事の再現性を蓄積するため深堀りした振り返りを行うことの大切さを学べました。

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• いつも感情先行型で行動出来なかったり遅かったりするので行動先行型で動くよう意識していきたいと思います。いつも気になってはいるが出来ていない掃除場所やちょっとした事でも行動に移せるようになると連動していろんな事が行動的に動けると思うので率先して自ら動く事を意識していきたいと思います。

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• 特にありません。

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• 感情から行動を起こしていたので行動から感情、続ける力に変えていきます。

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• フィードバックに対して、ネガティブに捉えるのではなく、行動変容に結び付けることの重要性に気づきました。

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• 今後の仕事に活かしたいと思います。

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• 自分に対しての働きかけにフォーカスした授業で、アウトプット、実践しやすい身近な働きかけの方法を教えて頂き、即力に出来るような授業だった

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• まず行動し、自身の振り返りや周囲からのフィードバックから行動を見直すことが大事であるとわかりました。自分は感情先行型で行動していることが多い為、やる気が出てから行動するのではなく動いてから振り返り、経験を価値のある経験につなげるようにしたいと思いました。

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• 継続のための仕組みが必要という点が印象に残った。 壮大な目標を立て、そこに向かって何かをしようとしても、継続しなければ意味がない。 継続するために、「できた」という小さな達成感を得ながらサイクルを回せる仕組みを作ることが大切だと感じた。