ストレスコントロール力トレーニング⑤ストレスコントロール力を高める習慣

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自己啓発本を読んでいる時と同じ感覚になりました。内容も同じところが多かったですが、講師の説明があるとないのとでは頭への入り具合や理解度に差があると感じました。とても勉強になるコースでした。

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