仕事の基礎トレーニング【スキル編】➂：DO（確実な実行）

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• モチベーションを上げるために必要なことや、やることを明確にすることが大事だと感じました。

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• モチベーションの維持方法で、私は休憩時間を先に決め、その時間に合わせた期限設定を逆算して決めていることを改めて認識できた。その他の方法として、大きなタスクを小さいタスクに細分化することで対処するなど、今後の仕事でのモチベーションの維持で参考になると思いました。

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• モチベーションの維持について コントロールできるという発想がなく、とにかくやるしかないという発想だけでした。 発想を柔軟にして、ポジティブに業務を進めようと思いました。

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• ゴールと行動目標を連動させること。ゴールに向かって着実な実行あるのみ。定期的な進捗管理を行い、遅れている場合は早めに修正をすることが重要だと感じました。またモチベーションは自分で保つことが大切だと学びました。

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• Doを決めて実行中に期間は守れるのですが余裕を持って進行することができず、カツカツなことが多いのですがメンタルコントロールに時間を取られている場合が多いことに気がつきました。メンタルが乱れるとうまくいかないので整えなくては…ここで崩すわけには…と時間を取られていましたがここも磨くと強くなるというのを見て無駄な時間ではなかったと感じられたので余裕でタスクを進められるようメンタルを成長させていきます。

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• 自分の業務でも他者に任せた業務でも進捗管理ができていなかったので、この動画を見てしっりと実践していこうと思いました。

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• 分かりやすかったです。

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• 勉強になりました。 自身の業務を見直して参ります。

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• 物事を具体的に明確化し、達成に向けて取り組みます。

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• 自分のモチベーションが外的要因により下がったとしても、自分の感情を自分でコントロールして、成果のためにたくさんの行動を実行していこうと感じました。