25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 講師がちょくちょく噛むのがきになります

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• 良くわかりました

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• ケースバイケースで情報としてはわかったが参考にしずらいと思った。

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• 講師の方の話し方についてです。 「これちょっとおかしいよね～」的な内容の時、ニュアンス的に 軽く笑っている感を含ませながら 話されています。（←左記の意味がおわかりにならなければ スルー頂いて結構です） 個人的に あまり好ましく思えません。フツーに話せばよいのに と思います。

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• 理解できました。

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• 特になし

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• 基本的なことですが重要ときづかせてもらいました

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• 特別なことをするのではなく、ちょっとしたゆとりを持つことが良いという点は実践したい。

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• 普段から少し余裕を持ったりゆとりがある行動をとることを意識したい