25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• ゆとりをもって活動をしたいと改めて感じました。

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• 特にございません

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• 問題に直面した時、生活をロジック化して考えることはハードルが高いが、「ゆとり」という意識を持つことで実践できそうだ。

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• 聞き取りやすくわかりやすい研修でした。

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• 仕事でもゆとりをもって行動することも大事なことであることがわかりました。

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• 勉強になりました。

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• 具体的な事例をもとに考えられてよかった。

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• 良い

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• 目を背を向ける という記述になっていた箇所があったように思います。

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• ピースの組み合わせを実践してみる