25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• 目次だけの動画は次の他のものとまとめて良いとおもいます。

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• 特になし

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• メンタルヘルスを自身で考える際の参考になりました。

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• アウトプット教材はとてもいいと思います。

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• 特にありません。

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• 最初のチェックシートで割と当てはまる所が合ったので、気を付けないといけないなと思いました。

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• 講師の言葉の中で「ストレッサー」等、社会心理学の用語が出てきたりするので、聞いている社員はよくわからない講師の説明になっている。もっと、用語を丁寧に教えて頂けたらと思います。

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• チェックシートを行う事で自分が抱えているストレスを知ることができた

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• 自己チェックシート、あてはまるものが多かったので何かストレスに感じてることがないか考えたい。

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• 丁寧な話し方は」よいのですがもう少しスピードを上げても良いのではないかと感じました。・