25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても為になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• タスクコントロールを取り入れようと思います。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 自分の気持ちを伝えつつ、相手も受け入れる姿勢が大切だと学びました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 聞き取りやすく良かった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• アサーティブコミュニケーション、タスク管理について、初めて聞いた具体的な実践方法を学べたのが非常に有意義だった。どちらも始めやすい取り組みだったので、トライ＆エラーを繰り返して精度を高めていきたい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスの詳細について学んだ。 参考にしていきたい。