クイズで学ぶ 『メタボ予防の知識と対策』 水八寿裕先生、㈱セントルラボ監修

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• メタボ予防には1万歩のウォーキングが適しているとあったが、普段の通勤ではなかなか歩く機会が無い為、意識的に歩く機会を増やしていきたいと思った。メタボに関わらず、身体が健康的な状態でないと仕事にも影響を与えてしまう。自己管理をしっかりして、仕事では最高のパフォーマンスを発揮したいと思った。

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• 運動不足なので、メタボリックシンドロームにならないように気をつけようと思う。

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• 自分は喫煙もしていないため、周りの喫煙者に注意していきたいと思った

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• 当たり前の内容ではあるが、仕事の時間が長いので運動不足や食事の時間が遅れたりなどが出てきているので、改善していきたい。

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• ためになった

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• まあま良い

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• 途中おかしくなってないか？

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• 食生活編 問3の答が健康保険と生活習慣病の答と重複していると思います。

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• クイズを通して、選択肢だけが全てではない事がわかりました。リバウンド対策の正解が飛ばされていたのが残念です。

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• 棒読み