クイズで学ぶ 『健康保険と生活習慣病』 水八寿裕先生、㈱セントルラボ監修

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• 日本の保険の目的や種類、メタボリックシンドロームについて学びました。 肥満は伝染するということを知ったので、今後は自分の周りの人も肥満にならないように食事などをコントロールし、自分も肥満にならないようにしていこうと思いました。

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• 保険の適用などよく理解できました。

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• メタボリックシンドロームについて正しく知る機会がなかったため初めて知る知識が多かった。

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• 生活習慣病に関してというよりかは、保険の部分で学ぶことが多かった。

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• メタボリックシンドロームはよく聞く病名（?）ではあるものの、あまり深く理解できていなかったので、良い勉強になりました。見た目にはでていなくても内臓脂肪の蓄積や高血糖とは自分もあり得る内容だと思うので、メタボをはじめとした生活習慣病にかからないように、日々の食生活や習慣を見直していく必要があると感じました。

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• 今回は健康保険と生活習慣病についての内容でした。 普段から健康には気を付けている方ですが、 季節によってメタボリックシンドロームが診断されやすいなどは知らなかったです。 生活習慣病にならないためには日々の体調管理が大切なので、 引き続き日々の生活の中で意識していきます。

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• 受診率が下がると保険料が上がってしまったりすることは知らなかったので良かったです。

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• 健康保険についての知識はほとんどなかったので新しいことを知ることができたのは学びになりました。あまりメタボ予防に関してなどは今まであまり馴染みがなかったのですが、しっかり仕事をできるように健康に気を使うことは大切になると思うので、意識して生活したいと思います。

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• 基礎知識でも学習する機会がなかったので、クイズ形式で頭を使いながら学習することができました。

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• メタボにならないよう普段から気をつけていきます