今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• よかったです。

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• 教材として時間が長すぎるので時間短縮、もしくは動画ではなく資料の方が自分のペースで読めるのでありがたいです。また、配信メールに所要時間の記載があると嬉しいです。 内容的には個人的に身体の不調を感じて通院している整体の先生から聞いた話と同じだったので新しい気づきは得られませんでした。ストレッチをやってから体調改善しているので効果は実感しています。

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• 仕事に対してパフォーマンスを持続的に発揮するためには姿勢も重要なファクターであることを意識して日々の業務に向き合いたいと思います。

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• 疲れと姿勢の関連性についてはあまり意識をしたことがなかったので、ストレッチ含め実践してみます。

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• 自宅と職場、車内で実践しようと思います。

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• ときどき歩いてみます。

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• 今後役立てたい

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• 特にございません

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• 非常に分かり易かった

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• とてもわかりやすく実践しようと思う。