今日から始める健康ワークスタイル③健康ワークスタイルの重要性

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• 未病の状態で仕事に臨むことで生産性が落ちているデータは、自分で予想していた数字よりも大きな割合を占めていました。健康的に生産性の高い仕事をしていけるように基本的な活動をより良いものにしようと意識できました。

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• 健康ワークスタイルを意識して実践していきたいと思います。

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• 健康についての認識が深まりました。

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• 仕事のやり方で健康を害する事がわかりました。

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• 特にありません。

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• なし

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• 以前は朝食などを軽視していたり、昼食はあまりバランスを考えず食べたいものを食べていましたが、年齢を重ねて単身勤務生活を終えてしっかり食事というものを考えるようになりました。今後は更に本講座を介して意識するようにします。

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• 自身も病気治療中なのでよく理解できる内容でした。

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• 健康ワークスタイルの実践Pointの理解が深まった。

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• とても解りやすかった。