メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• とてもためになりました。

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• 変容の中で、新型ストレスがあることを初めて知りました。

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• 多種多様なストレスに対して自分に何が出来るかと思い詰めないことの重要性を学べました。

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• テレワークやリモートワークなどは、ただ快適に仕事ができるわけではなくそれに付随する問題もあるので、それを解消することも重要だと分かりました。

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• 分かりやすかった。

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• 分かり易かったです。

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• わかりやすく、 話すペースが聞き取りやすかった。

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• ひっかけ問題がなくて良かったです。

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• わかりやすかった。

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• 課題①、まとめが視聴後完了とならなかった。 Ipadで視聴時発生。PCで再度視聴したら完了することができた。