メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• コースの目的設計が不適当。ひいてはコースとして提供されている意義が不明。 問題の要因が多様であることを傘に着て、解決策を独自の定義に当てはめている。 また、知識を定着させるための汎用的なテストではなく、コース独自の造語の確認テストになっている。 何も身につかず、今まで受けたコースの中で最も意味のないものであった。

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• とても良い勉強になりました

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• 働き方の変化がストレス源を複雑化、多様化しているのだと感じました

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• 自分自身思い込みやすく、抱え込みやすいのでそれに向けてどのように対策を立てていくべきか考えるきっかけになった。

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• とても分かりやすかった

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• 業務形態もストレスと因果関係があることがよく理解できました

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• 内容が重複している

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• 現在の社会の在り方が「個」を重視した働き方になっているので、私が若かった頃のような働き方とは少し違ってきているのかな？という印象を受けます。時代によって働き方も変わってくるのは致し方ないのかな？とは思います。

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• ストレスためないようにします

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• 勉強になりました。