メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 動画教材を視聴する際に用いたPCや通信環境が影響していた可能性がありますが、今回の動画教材の再生がとぎれとぎれとなり、スムーズに行えなかった。

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• ストレステスト結果の改善のため、セルフケアとして既に知っている内容によりもう少し深い取り組み方・問題への向き合い方が分かると良いと思います。

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• 特になし

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• 勉強になりました。

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• よく分かりました

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• 勉強になりました。ありがとうございます。

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• とても分かりやすかったです

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• これからは、参考にします。

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• ゆとりを持つことの大切さを知った

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• メンタルヘルスにおいて、セルフケアは大事だと思いました