25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• 自分のメンタルヘルケアを意識するようにしていきたい。

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• 特にありません。

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• 定期的にストレスチェックを行う必要を感じた。

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• 定期的にチェックしていき、快適に生活したい。

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• ストレスの兆候がたくさんあり、それぞれの背景を考えるいい機会になった。

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• ストレスチェックシートを入力して、 自分がどの程度のストレスを抱えているのかの診断まで出来たらよかったなと。 ただ1つでも当てはまれば、それはストレスを感じているといことは分った。

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• とても為になりました。

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• 良

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• 特にありません。

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• わかりやすくて良かったです。