メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 自己表現での働き方ができる人がうらやましい。それを自分で選んだ人はジョブ型やキャリア型よりも多分ストレス少なく業務を進めていけるのだろう...と思ってしまいました。

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• まとめがわかりやすくて理解が整理された

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• 不眠症の人に見せたほうがいいと思う

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• 特になし

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• 働き方の変化によって、コミュニケーション不足はかなり増えていて、ちょっとした勘違いや思い込みで大きく溝が出来てしまったりすることは多々ある。実際に話してみるとそうでもないという事も多い。そういった意味でストレスを抱えないために、対面して話すことと同等の気軽さのあるコミュニケーションツールを探したいと思った。

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• 倫理観によるストレスについての部分が興味深かった。

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• 仕事の変容は都市部と郊外でスピード感が違うと思うので、郊外に居るとなかなか実感が沸かない内容だった。

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• 長くてストレスを感じる

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• 働き方の変化の一部が、非常にストレスを感じそうだと思ったので メンタルのケアが重要だと感じた。

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• 分かりやすかったです。