【旧学習パス】メンタルヘルス研修(セルフケア)/25年受講用

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本学習パスおよび本学習パスに含まれるコースは、新年受講用に複製したコンテンツをリリースしています。
年度ごとに新たに受講をご希望の場合は、「〇〇年受講用」コースをご受講ください。
なお、講義内容は同一ですので、本学習パスも引き続き受講いただけます。
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学習パス情報標準学習パス

対象者

・組織に所属する全ての方
・メンタルヘルス対策を基礎から学びたい方
・セルフケアに関連したスキルを習得したい方

学習目標

学習パス

  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景【旧コース】
    30分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫?ストレスチェック【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法【旧コース】
    20分
  • eラーニング
    25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント!日常生活で未然に防ぐ【旧コース】
    30分

講師プロフィール

山岡 仁美(やまおか ひとみ)
株式会社グロウス・カンパニー+ 代表取締役

【経歴】
◆人材派遣会社の研修企画担当から、大手メーカー系列のコンサルティング会社に移り、人材育成に関する開発・販促・広報などのマネージャー職から企業研修部門の統括部長までを務める。1,000社ほどのコンサルに携わった後、独立。


◆コンサルタント、ファシリテーターの他に、研修講師や講演と多方面で活躍し、国際シンポジウムや経済フォーラムなどで登壇実績有り。ダイバーシティ、サステナビリティ、働き方改革関連では、ヤフーニュースにも取り上げられている。




【著書】
『ダイバーシティで新時代を勝ち抜く』
『デキる人のためのアサーティブ仕事術』他




【WEB】
株式会社グロウス・カンパニー+http://gc-p.com/

受講者の評価

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3.8(297件の評価)
受講者レビュー(17件)
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  • 全般に、「自分でもできそうだ」よりも「理屈では正しいということは理解できるが、それができれば苦労はしない」に近い教科書的でキレイな内容だった印象です。「せめてこれだけは続けてみよう、心がけてみよう」と思えるメリハリが欲しかったのかもしれません。
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  • 全体的によくまとまっているが物足りなさを感じる
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  • 継続した研修が必要とおもいます。引き続きよろしくお願いいたします。
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  • ストレスの原因となっている経営層へのアプローチが無いことに違和感。原因に目を向けずまずは社員が変わるようにと社員にだけ努力を強いる内容に感じた。気が楽になるどころか自責の念が増えるだけでは。既にブラック化している企業では役に立たないものばかり。お金をかけずにコミュニケーションで解決しようという前時代的な案を提示していることに閉口する。
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  • とても良い
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  • 心身を守るためにも定期的に受講したいです。
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  • 分かりやすかった。今後に生かしたいと思う。
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  • 細切れになっていないとより良いと思います
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  • 参考になったと思う
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  • 細かく区切られているので、受講しやすかった。
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学習時間の目安 3時間20分
eラーニング数 9
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