『今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～』全8コースをセットにした標準学習パスです。科学的な知見や研究成果をもとにした、心を健康にする実践テクニックをご紹介します。心の健康度を測るチェックシートもご用意してますので、自分自身を振り返りながら、ご自身にあったテクニックを身につけていただけます。
・生き生き生産性高く働きたい、全てのビジネスパーソンの方 ・メンタルヘルスケアの知見を深めたい方 ・部下やメンバーのメンタルダウンや、離職リスクを下げたい管理職の方
【経歴】
1978年兵庫県西宮市生まれ。神戸大学経済学部を卒業後、コクヨ株式会社に就職。
“効率化”という観点から会議体の工夫、情報管理方法のアドバイスなどを自ら考案し、新規事業として立ち上げる。同サービスが評判を呼び、2016年9月1日に総務業務を中心としたアウトソーシングサービスを提供するコクヨアンドパートナーズ株式会社を設立。現在は、コクヨ株式会社にて働き方改革プロジェクトのアドバイザーを務めながら、個人でも助言家として、土日を中心に地方自治体などで講演活動を行なっている。
健康経営の分野においては、生産性向上と心身の健康や社会的健康（ウェルビーイング）との関連に着目し、働き方改革としての健康経営を推進。2017年には「渋谷ウェルネスシティ・コンソーシアム（通称ウェルネコ）」の設立に尽力、一般社団法人 日本健康企業推進者協会では指導員育成の講師も務める。
【著書】
意識が高くない僕たちのための ゼロからはじめる働き方改革