本コースでは、メンタル不調が社会にどのような影響を及ぼしているのかを現状から学び、メンタルヘルスの基本的な考え方やストレスの仕組みについて解説します。さらに、メンタルヘルスに起因する代表的な心の病である「うつ病」について、クイズ形式で理解を深めます。メンタルヘルスへのサポートは、社員一人ひとりの心身の健康を守るためだけの取り組みではありません。メンタルヘルスケアの重要性を認識し、より実効性の高い職場環境づくりに取り組むための第一歩としましょう。
・ストレスや性ホルモンによる健康面への影響を学びたい方 ・セルフケアやラインケアの取り組みを学び、実務に活かしたい方 ・会社の人事・総務担当、現場のリーダー職の方
・メンタルヘルスとストレスの概念を理解する ・メンタルヘルスとストレスから起因する代表的な症状を理解する
▼略歴▼フェムテック企業のFlora株式会社にて、企業向けの研修を担当。「更年期指導士」「産業カウンセラー」の資格を持ち、多くの企業に女性の健康支援を起点とした女性特有の健康課題に対する支援を行う。