25年受講用/メンタルヘルス研修【ラインケア】_⑥ストレスの基本知識

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本コースでは、ストレスとは「ストレッサー」「ストレス反応」から構成されていることを知り、それぞれの具体例から理解を深めます。

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本コースは、「メンタルヘルス研修【ラインケア】_⑥ストレスの基本知識」を2025年受講用に複製したコースです。
講義内容は同一ですので、過去の受講履歴に関係なく、年度ごとに改めて受講されたい場合にご活用ください。
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コース情報eラーニング(標準コース)

対象者

・組織内の管理監督者、管理職、中核職

学習目標

・ストレスとは何を示すのかを学習する
・ストレッサー、ストレス反応の具体例を学習する

カリキュラム

  • 1:コース受講の効果
    動画数 1本 1分
  • 2:ストレスとは何を示すのか
    動画数 1本 3分
  • 3:ストレッサーの具体例
    動画数 1本 4分
  • 4:ストレス反応の具体例
    動画数 1本 4分
  • 5:まとめ
    動画数 1本 1分
  • 確認テスト:⑥ストレスの基本知識
    問題数 5問

講師プロフィール

山岡 仁美(やまおか ひとみ)
株式会社グロウス・カンパニー+ 代表取締役

【経歴】
◆人材派遣会社の研修企画担当から、大手メーカー系列のコンサルティング会社に移り、人材育成に関する開発・販促・広報などのマネージャー職から企業研修部門の統括部長までを務める。1,000社ほどのコンサルに携わった後、独立。


◆コンサルタント、ファシリテーターの他に、研修講師や講演と多方面で活躍し、国際シンポジウムや経済フォーラムなどで登壇実績有り。ダイバーシティ、サステナビリティ、働き方改革関連では、ヤフーニュースにも取り上げられている。




【著書】
『ダイバーシティで新時代を勝ち抜く』
『デキる人のためのアサーティブ仕事術』他




【WEB】
株式会社グロウス・カンパニー+http://gc-p.com/

受講者の評価

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3.7(84件の評価)
受講者コメント(2件)
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  • 良く耳に聞くストレスの中身を学ぶことが出来たと思います。  人間の五感で様々なストレスは、センサーが反応しているような感じと思いました。人それぞれ感じるストレスが違うので、部内の人間のストレス箇所を把握できるようしたいと思います。
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  • 参考になりました。普段の行いによく気を付け対応したいと思います。
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学習時間の目安 20分
レッスン数 6
動画数 5
動画の総時間 13分
問題の総数 5
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