計画力トレーニング③目標分解と優先順位付け

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• 勉強になりました

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• とても良い

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• 特にありません。

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• 小さな成功を積み重ねていくことが大切だとわかった。

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• 小さな達成を積み重ねることが大事だと感じた。

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• 分かりやすかったです。

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• 結果目標に終始し行動目標が未設定だったことが、実行力とモチベーション低下の原因だと痛感しました。今後は目標を具体的な行動レベルまで分解し、小さな達成感を積み重ねながら確実な目標達成を目指したいと思いました。

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• 目標設定においては、数字や期限を明確にした具体的な目標を立てることの重要性を学びました。今後は、タスクの優先順位を意識しながら小さな目標を設定し、一つひとつ達成することで成功体験を積み重ね、モチベーションを維持しながら目標達成につなげていきたいと思います。

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• 優先順位を付けた上で目標を分解して取り組むことが重要だと理解しました。分解の際には明確で分かりやすい項目にし、細分化することで達成を体感でき、より目標達成に近づくことができると感じました。

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• わかりやすく、特に『重要で緊急性のない』ことについて、計画するということはすぐ実践します。