ストレスコントロール力トレーニング②ストレスの要因を理解する

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• ストレスチェックとかしたことあります！ でもストレスチェックは実施は必要なんだって思いました。

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• 何かとストレスが増えやすい現代で良い内容のコースだと思う

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• 自分の現状を知って精神を健康に保っていきたいと感じました。

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• 普段の自分の振り返りになった。

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• 説明が判り易かった。

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• よく理解出来ました

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• 日常的な振り返りは、自分にとってもストレスとうまく付き合っていく方法として参考になると感じた

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• ストレスをためないようにします

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• 分かりやすくて良かったです