25年受講用/メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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本コースでは、場も形も変容が進む働き方の中で生まれた、新しいストレス源について学習します。

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本コースは、「メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源」を2025年受講用に複製したコースです。
講義内容は同一ですので、過去の受講履歴に関係なく、年度ごとに改めて受講されたい場合にご活用ください。
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コース情報eラーニング(標準コース)

対象者

・組織に所属する全ての方
・メンタルヘルス対策を基礎から学びたい方
・セルフケアの方法を学びたい方

学習目標

・働き方とストレス源の関係性を学習する
・どのようなストレスがあるのかを学習する

カリキュラム

  • 1:コース受講の効果
    動画数 1本 1分
  • 2:場も形も変容が進む働き方
    動画数 1本 4分
  • 3:変容の中に潜むストレス源
    動画数 1本 5分
  • 4:まとめ
    動画数 1本 1分
  • 確認テスト:⑤多種多様なストレス源
    問題数 5問

講師プロフィール

山岡 仁美(やまおか ひとみ)
株式会社グロウス・カンパニー+ 代表取締役

【経歴】
◆人材派遣会社の研修企画担当から、大手メーカー系列のコンサルティング会社に移り、人材育成に関する開発・販促・広報などのマネージャー職から企業研修部門の統括部長までを務める。1,000社ほどのコンサルに携わった後、独立。


◆コンサルタント、ファシリテーターの他に、研修講師や講演と多方面で活躍し、国際シンポジウムや経済フォーラムなどで登壇実績有り。ダイバーシティ、サステナビリティ、働き方改革関連では、ヤフーニュースにも取り上げられている。




【著書】
『ダイバーシティで新時代を勝ち抜く』
『デキる人のためのアサーティブ仕事術』他




【WEB】
株式会社グロウス・カンパニー+http://gc-p.com/

受講者の評価

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3.6(1123件の評価)
受講者コメント(97件)
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  • 説明の合間に講師の方の「そう、」が頻繁に出てきて気になります。
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  • 多様な働き方を再認識しました。
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  • 理解できました。
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  • 特になし
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  • わかりやすかった
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  • 分かり易く理解できているつもりでもテストでの誤答があった。
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  • とても良い
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  • 働き方が変わってきていることが最近ではストレスの原因にもなっていることを理解しました
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  • 多種多様なストレスがありその環境下で『全て抱え込まない』というのが自分を守る術であると思いました。
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学習時間の目安 20分
レッスン数 5
動画数 4
動画の総時間 11分
問題の総数 5
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