【新コースのお知らせ】「今日から始める健康ワークスタイル ~メンタル編~ 」登場

プレスリリース

企業向け社員教育クラウドサービス「AirCourse(エアコース)」を提供するKIYOラーニング株式会社(東京都千代田 区、代表取締役社長:綾部貴淑)は、「今日から始める健康ワークスタイル~メンタルの健康増進編~」を本日リリース します。

急激な社会環境の変化や、それに伴い複雑化する人間関係など、気づかないうちにストレスが蓄積し、心の健康状態が 低下してしまうリスクが高まっています。心の健康状態が低下すると、仕事の集中力や創造性を損なうだけでなく、人 生の豊かさや楽しさを損ないかねません。生き生きと働くうえで重要となる健康を維持するためには、風邪や怪我の予 防といった身体のケアだけでなく、心のケアが不可欠となってきています。
本コースでは、コクヨ株式会社の「働き方改革プロジェクトアドバイザー」である坂本崇博 講師が、科学的な知見や研 究成果をもとにした、心を健康にする実践テクニックをご紹介します。心の健康度を測るチェックシートもご用意して ますので、自分自身を振り返りながら、ご自身にあったテクニックを身につけていただけます。
AirCourseは本リリースにより全699コースが受け放題となりました。

①  メンタルの健康増進とは?

②  メンタルの健康度チェック

③  自己肯定感の高め方

④  ストレスを溜めないコミュニケーション

⑤  マインドフルネス瞑想

⑥  心と体のエクササイズ

⑦  複数のフィールドをもつ

⑧  自ら変化に身を置く

■対象者 
  • 生き生き生産性高く働きたい、全てのビジネスパーソンの方
  • メンタルヘルスケアの知見を深めたい方
  • 部下やメンバーのメンタルダウンや、離職リスクを下げたい管理職の方
■学習目標
  • メンタルの健康増進を実践するメリットを理解する
  • メンタルの健康度をチェックし、自己を客観的に把握する重要性を理解する
  • メンタルの健康増進をするための、今日から使える実践テクニックを理解する



講師 坂本 崇博コクヨ株式会社 働き方改革プロジェクトアドバイザー
日本成人病予防協会認定 健康管理一般指導員(健康リズムカウンセラー)
一般社団法人 日本健康企業推進者協会

【経歴】
1978年兵庫県西宮市生まれ。
神戸大学経済学部を卒業後、コクヨ株式会社に就職。

会議の工夫や情報管理方法のアドバイスなどを自ら考案し、新規事業として立ち上げる。
同サービスが評判を呼び、2016年総務業務を中心としたアウトソーシングサービスを提供するコクヨアンドパートナーズ株式会社を設立。

現在は、コクヨ株式会社にて働き方改革プロジェクトのアドバイザーを務めながら、 個人でも助言家として、土日を中心に地方自治体などで講演活動を行なっている。

健康経営の分野では、生産性向上と心身の健康や社会的健康(ウェルビーイング) との関連に着目し、働き方改革としての健康経営を推進。

2017年「渋谷ウェルネスシティ・コンソーシアム(通称ウェルネコ)」の設立に尽力。
一般社団法人 日本健康企業推進者協会では指導員育成の講師も務める。

■社員教育クラウドサービス AirCourse

「AirCourse」(https://aircourse.com/ )は、企業向け社員教育eラーニングサービスです。

社員教育でニーズの高い動画eラーニングコース699コースが受け放題(3月30日現在)となっているほか、簡単に自社の研修動画、マニュアル動画などを共有・配信できます。

初期費用0円でローコストで運用でき、スマホ・PC・タブレットなどマルチデバイスに対応しています。eラーニングだけでなく、集合研修の管理や受講状況・成績レポートなどの管理機能が充実しているため、社員教育を効率化したい企業に最適です。


【KIYOラーニング株式会社とは】
KIYOラーニングは2008年10月より「学びを革新し、誰もが持っている無限の力を引き出す」というミッションのもと、すきま時間を活用し資格取得を目指せる音声講座として「通勤講座(現:スタディング) 」をスタートしました。 2010年に法人「KIYOラーニング株式会社」を設立し、スマホで効率的に学べる学習システムを開発、動画コンテンツを充実させ、資格ラインナップの拡充、品質の向上を図ってきました。さらに、2017年には、法人向け社員教育クラウドサービス「AirCourse(エアコース)」も展開するなど社会人や企業教育を革新するプラットフォーマーとしてサービス展開を推進しています。


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